Office Gym Bot — @officegymbot டெலிகிராம் பாட்

திறக்க ஸ்கேன் செய்யவும்

பின் முகவரி:

வகைகள்: ஆரோக்கியம், உடற்பயிற்சி

பாட் இலிருந்து விளக்கம்

Workplace workout reminder with a huge collection of exercises.

போட்டிற்கு மாற்றங்கள்: ( 717 )

டெலிகிராமில் போட்டைத் திறக்கவும்

டெலிகிராம் செயலியில் இந்த போட்டைத் திறக்க மேலே உள்ள "போட்டைத் திறக்கவும்" பொத்தானை கிளிக் செய்யவும்

உரையாடலைத் தொடங்கவும்

தொடர்பு தொடங்க /start கட்டளையை அழுத்தவும் அல்லது தொடங்கு பொத்தானை தட்டவும்

அம்சங்களை ஆராயவும்

கிடைக்கக்கூடிய அனைத்து கட்டளைகளையும் கண்டறிய பட்டி பொத்தானைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது /help என தட்டச்சு செய்யவும்

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

Telegram பாட்கள் பற்றிய பொதுவான கேள்விகள்

இந்த போட் என் அறிகுறிகளை சரிபார்க்க முடியுமா?

சில சுகாதார போட்கள் உங்கள் உள்ளீட்டின் அடிப்படையில் சாத்தியமான நிலைமைகளை பரிந்துரைக்கும் அறிகுறி சரிபார்ப்பாளர்களை வழங்குகின்றன. இவை தகவல் நோக்கங்களுக்கு மட்டுமே மற்றும் சுகாதார நிபுணரின் மருத்துவ நோயறிதலை மாற்றாது.

இந்த போட் மருந்து எடுக்க எனக்கு நினைவூட்ட முடியுமா?

ஆதரிக்கப்பட்டால், மருந்து பெயர், அளவு மற்றும் நேரங்கள் உள்ளிட்ட உங்கள் மருந்து அட்டவணையை உள்ளிடவும். உங்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சை திட்டத்துடன் பாதையில் இருக்க போட் சரியான நேரத்தில் நினைவூட்டல்களை அனுப்புகிறது.

இந்த போட்டுடன் என் சுகாதார தரவு பாதுகாப்பானதா?

சுகாதார தகவலை உள்ளிடுவதற்கு முன் போட்டின் தனியுரிமை கொள்கையை மதிப்பாய்வு செய்யவும். முக்கியமான மருத்துவ பதிவுகள் அல்லது தனிப்பட்ட சுகாதார எண்களைப் பகிர்வதைத் தவிர்க்கவும். தெளிவான தரவு கையாளுதல் நடைமுறைகளுடன் நிறுவப்பட்ட டெவலப்பர்களிடமிருந்து போட்களைப் பயன்படுத்தவும்.

Telegram பாட் என்றால் என்ன?

Telegram பாட் என்பது Telegram மெசெஞ்சரில் பல்வேறு பணிகளைச் செய்யும் தானியங்கி நிரலாகும். பாட்கள் செய்திகள் அனுப்பலாம், கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கலாம், கட்டளைகளை செயலாக்கலாம், பணிப்பாய்வுகளை தானியக்கமாக்கலாம் மற்றும் வானிலை, மொழிபெயர்ப்பு போன்ற சேவைகளை வழங்கலாம்.

Telegram பாட்டை எவ்வாறு பயன்படுத்தத் தொடங்குவது?

இந்தப் பக்கத்தில் "பாட்டைத் திற" பொத்தானைக் கிளிக் செய்யுங்கள், பின்னர் பாட்டுடனான அரட்டையில் /start கட்டளையை அனுப்புங்கள். பாட் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுங்கள் அல்லது மெனு பொத்தானில் உள்ள கட்டளைகளைப் பயன்படுத்துங்கள். பெரும்பாலான பாட்கள் /help கட்டளையை ஆதரிக்கின்றன.

Telegram பாட்களைப் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானதா?

பெரும்பாலான Telegram பாட்கள் பாதுகாப்பானவை. எனினும், டெவலப்பரை நம்பவில்லை என்றால் முக்கியமான தனிப்பட்ட தகவல்கள், கடவுச்சொற்கள் அல்லது கட்டண விவரங்களைப் பகிர வேண்டாம். பயன்படுத்துவதற்கு முன் மதிப்பீடுகள், விமர்சனங்கள் மற்றும் பயனர்களின் எண்ணிக்கையைச் சரிபாருங்கள்.

Telegram பாட்கள் இலவசமா?

பெரும்பாலான Telegram பாட்கள் முற்றிலும் இலவசம். சில பாட்கள் சந்தா அல்லது ஒரு முறை கட்டணம் மூலம் பிரீமியம் அம்சங்களை வழங்குகின்றன, ஆனால் அடிப்படை செயல்பாடுகள் பொதுவாக இலவசம். விலை தகவலுக்கு பாட் விளக்கத்தைப் பாருங்கள்.

பாட்டுக்கும் சேனலுக்கும் என்ன வேறுபாடு?

பாட்கள் கட்டளைகளுக்கு பதிலளிக்கும் மற்றும் பணிகளை தானியக்கமாக்கும் ஊடாடும் நிரல்கள். சேனல்கள் நிர்வாகிகள் உள்ளடக்கத்தை வெளியிடும் ஒளிபரப்பு தளங்கள். பாட்களுடன் இருவழி தொடர்பு உண்டு, சேனல்கள் ஒருவழி தொடர்பை வழங்குகின்றன.

Office Gym Bot — @officegymbot டெலிகிராம் பாட்